Какие вещи понадобятся для путешествия с ребенком на автомобиле

Что не брать с собой в путешествие

Мы понимаем, что взять с собой в поездку хочется много нужных и полезных вещей, без которых, кажется, все удовольствие от путешествия исчезнет. Но нужно трезво смотреть на вещи и безжалостно вычеркивать из списка то, без чего можно легко обойтись или что можно заменить чем-то на месте.

Фен

Девушки поймут, как сложно без него. Однако помните, что во многих отелях он есть. Если же вы собираетесь в бюджетное самостоятельное путешествие, есть смысл подстричься так, чтобы прическа не требовала укладки, либо можно было убирать волосы в хвост/заплетать косы/и так далее. Ну а в том случае, если вам принципиально иметь фен, возьмите дорожный.

Утюг

Дорожный утюжок — очень удобная вещь в путешествии, но и без него можно спокойно обойтись. Во-первых, пусть в вашем гардеробе будут вещи из не сильно мнущихся материалов. Если же вещь помялась, повесьте ее в ванную, пока принимаете душ — от пара она немного разгладится. Также можно сбрызнуть ее водой и повесить сушиться на плечики. Во многих отелях утюг можно взять на стойке администратора.

Книги

Книги тяжелы и занимают много места. Гораздо проще взять электронную книгу, планшет или читать с мобильного телефона (что я и делаю в путешествиях). Конечно, бумажных книг очень не хватает — можно взять небольшую в мягком переплете или купить удобный флипбук, а можно за границей посетить книжный магазин (вряд ли там будут книги на русском, но чем не повод подтянуть забывающийся английский?).

Дорогие ювелирные украшения

Тут и говорить не о чем — лучше оставить дорогие украшения дома.

——

Первое фото: Tomoyuki Misaki / flickr.com / Лицензия CC BY-NC-ND 2.0.

Посуда

Рюкзак с посудой для пикника

Очень удобно иметь в хозяйстве такой рюкзачок с посудой и с отделением под термос (его можно пристегнуть или отстегнуть) и под продукты. Подробный отзыв можно почитать здесь: «Рюкзак с посудой для пикника. Отзыв счастливого владельца».

Если такой, я бы сказал, чрезвычайно-ультра-удобной вещи у вас нет, можно просто ограничиться набором пластмассовой (пластиковой, металлической — это на любителя) посудой: кружка, миска, ложка, вилка — на каждого члена экипажа, плюс нож и досочка под резку.

Вот такой рюкзачок для пикника продается на Алиэкспресс (почему-то такие рюкзаки продаются только там, нигде больше не встречал). Это рюкзак для пикника на 4 персоны, там есть все необходимое:

Не забудьте взять с собой канистру для питьевой воды, ну и конечно, воду туда налейте

Список вещей в короткую поездку (на 2-5 дней)

1. Зубная щетка, зубная паста,
2. Мыло, мочалка,
3. Шампунь,
4. Тоник, гель для умывания,
5. Крема,
6. Ватные диски, ватные палочки,
7. Средства интимной гигиены,
8. Дезодорант,
9. Салфетки — сухие, влажные,
10. Средства для волос: спрей для укладки, лак для волос,
11. Аксессуары для волос: расческа, заколки, ободки и пр.,
12. Для глаз: очки (в том числе солнцезащитные), контактные линзы, раствор для линз и пр.
13. Косметика, парфюм,
14. Зеркало,
15. Пилка и маникюрные ножницы,
16. Лекарства
17. Целлофановые пакеты, сумки,
18. Мусорные мешки,
19. Фен (если его нет в гостинице),
20. Фотоаппарат(ы), видеокамера, карты памяти,
21. Все зарядки (от фотоаппарата, телефона, ноутбука и пр.)
22. Посуда: Чашка, ложка, нож,
23. Еда: чай, кофе, сахар, печенье, шоколад, орехи (индивидуально),
24. Чайник или кипятильник (если нет в гостинице и если нужен),
25. Зонт,
26. Губка и тряпочка для обуви

Одежда, обувь, прочее

1. Белье нижнее (по количеству дней + запас),
2. Чулочно-носочные изделия (носки, колготки — по количеству дней),
3. Пижама, ночная рубашка (индивидуально),
4. Домашний костюм, халат (индивидуально),
5. Резиновые шлепанцы (индивидуально),
6. Тапочки (если в гостинице не дают),
7. Полотенца во всех нормальных гостиницах дают, по желанию можно брать для подстраховки,
8. Брюки, джинсы, бриджи (индивидуально, но в любом случае всегда брать утепленный вариант и облегченный вариант. Потеплеть (похолодать) может неожиданно и в одночасье, у меня так много раз бывало),
9. Футболки, кофточки и пр. (по количеству дней)
10. Юбка
11. Ветровка, куртка, кофта (индивидуально)
12. Если предполагается посещение храма, иметь при себе обязательно: юбку (парео, большой платок, шаль), платок на голову (шапку, кепку), крестик
13. Если предполагается участие в праздничном мероприятии — нарядная одежда (платье, костюм, соответствующая обувь, украшения)

В дамской сумочке

1. Документы (паспорт, свидетельства о рождении детей, стаховые полисы, путевки, чеки об оплате и пр.)
2. Кошелек с деньгами,
3. Телефон (не забыть зарядить перед поездкой!),
4. Влажные и сухие салфетки,
5. Расческа,
6. Ручка, блокнот,
7. и т.д. по желанию

Лекарства

1. Перекись водорода,
2. Средства от ушибов и ран («Спасатель» или т.п.),
3. Лейкопластыри и бинт,
4. Цитрамон или т.т.,
5. Антигистаминные (от аллергии),
6. Желудочные (но-шпа, фосфалюгель, мезим, активированный уголь…),
7. Для горла: фалиминт, ингалипт или т.п.,
8. Капли для носа,
9. Жаропонижающие: терафлю.
10. Личные лекарства, которые принимаете, не забудьте!

Еда

Список еды не пишу, потому что это очень индивидуально. Можно взять фрукты, орешки, сушки, печенье, конфеты, пару упаковок мясной нарезки, хлеб, а также много воды и разных напитков типа «Липтон» зеленый чай.
Мы питаться предпочитаем в кафе, чтобы можно было покормить ребенка супчиком, да и самим не сидеть на сухомятке. Питание в путешествиях должно быть вкусным и безопасным.

Этот список достаточно общий — и для тех, кто путешествует на автомобиле, и для путешествующих на поезде. Для тех, кто едет на автобусе, надо брать еще дополнительные вещи, но об этом я сделаю отдельный пост.
Для тех, кто ездит с детьми, читайте посты:

• «Путешествие с ребенком на автомобиле. Что взять с собой?»
• Топ-10 вещей, которые надо взять в дорогу, путешествуя с детьми

Одежда и обувь для путешественника

Выбор нарядов для туриста – дело личных взглядов и предпочтений, он также зависит и от особенностей принимающей страны. Что с собой нужно взять в поездку? Для путешествия пригодится такой набор:

1. Брюки и шорты.
2. Пара футболок и блузок.
3. Кофта и ветровка.
4. Удобные кеды, либо кроссовки, в которых вы готовы гулять целый день.
5. Купальник для морского путешествия.
6. Нижнее белье и носки.
7. Балетки, сандалии или шлепанцы.
8. Головной убор.

Помните, что в некоторых дорогих и фешенебельных ресторанах действует особый дресс-код, в шортах и сандалиях вас просто не пустят. Если собираетесь покушать в таком заведении, придется захватить босоножки и платье.

Безопасность

Не хочется омрачать свой отпуск встречей с воришками. Поэтому не будем их провоцировать и обезопасим себя и свое имущество.

Рюкзак с замками с внутренней стороны

Замки располагаются не сверху или спереди, как мы привыкли, а сзади, со стороны спины. Теперь злоумышленник не расстегнет багаж незаметно для вас и не доберется до его содержимого. Еще в качестве альтернативы можно рассмотреть рюкзак с кодовым замком.

1. XD Design Bobby Hero XL.
2. OZUKO.
3. Женский рюкзачок.

Тайники

С воровством и грабежами рано или поздно сталкивается каждый турист. Чтобы уберечь хоть какое-то количество наличности, неплохо иметь заначку в потайном месте.

Девушкам можно пристегнуть кармашек на бюстгальтер. Для мужчин подойдет ремень с незаметным отделением на молнии.

1. Ремень.
2. Невидимая сумка.
3. Нижнее белье.

Навесной кодовый замок

При прохождении таможенного контроля замок устанавливать не стоит, поскольку сотрудники имеют полное право его снять. И не факт, что они сделают это аккуратно.

А вот для хранения в номере – это отличный выход. Недобросовестные соседи и горничная не смогут добраться до вашей собственности.

1. MasterLock TSA 4688EURD.
2. Замочек для багажа.
3. Мини-экземпляр.

Защитная сетка для ценностей

Вы не будете беспокоиться о безопасности, если остановились там, где нет сейфа. Этот сетчатый мешок из нержавейки пристегивается к основательному объекту, например, кровати. Комфортно это и в дороге, особенно если вы любите подремать в зале ожидания, поскольку есть шансы при пробуждении не найти свои вещи. В качестве примера посмотрите этот объект – PacSafe 85L.

Сигнализация

Используется, чтобы защитить ваше временное жилище от несанкционированного проникновения. Есть варианты в виде уголка под дверь или петли, навешиваемой на ручку. Сигнализация поднимет шум, и злоумышленнику придется быстро ретироваться.

1. Стоп-сигнал.
2. Дверная сигнализация.
3. Вибрационный девайс.

На случай болезни и недомоганий

Разумеется, возьмите с собой документы, удостоверяющие личность, и медицинский полис ребенка. Это позволит получить медицинскую помощь в экстренном случае. Но и аптечку иметь под рукой нужно обязательно. Минимальный список, что взять:

• средства для обработки ран – йод в карандаше, перекись водорода, хлоргексидин;
• перевязочные материалы – бинты, пластырь;
• жаропонижающее;
• антигистаминные препараты;
• лекарства при отравлениях и кишечных инфекциях;
• капли от насморка;
• градусник;
• одноразовые шприцы для точного определения дозы лекарств;
• крем от солнца с высокой степенью защиты;
• крем от ожогов, раздражений, опрелостей и покраснений;
• средства от укачивания.

Соблюдайте условия хранения лекарств! Для большинства препаратов температура воздуха выше +25 градусов Цельсия губительна. Перевозить их нужно в специальных термосумках.

Препараты должны быть в лекарственной форме, разрешенной для детей. Согласуйте с вашим педиатром, какие именно медикаменты взять с собой.

Пройдите осмотр врача, чтобы убедиться, что малютка здоров. Любые прививки желательно делать либо за какое-то время до поездки, либо после возвращения.

Советы по сборам

Несколько рекомендаций, которые помогут пройти через процесс сборов в путешествие максимально спокойно:

Начинайте подготовку заранее. Она включает не только упаковку чемодана (его, кстати, тоже требуется правильно выбрать), но и оформление тура, документов, страховки, обмен валюты и множество других нюансов. Откладывать их на последний момент неразумно, ведь это поставит под угрозу само путешествие.
Составляйте список. Записывайте пункты на листочек, установите приложение на смартфон или создайте табличку в Excel. Лучше делать это на протяжении пары дней, добавляя в перечень приходящие в голову предметы. Кстати, оставьте готовый список и для будущих поездок – сэкономите время.
Вычеркивайте ненужное. Когда накидаете примерный перечень, безжалостно убирайте из него те предметы, без которых точно сможете обойтись, и дублирующие друг друга объекты. Например, если с вами едет смартфон, то брать электронную книгу смысла нет.
Прорепетируйте сборы. Попробуйте сложить в чемодан или сумку все, что собираетесь взять, взвесьте и уже реально оцените, по силам ли вам такая ноша

Важно сверить получившееся значение с нормами провоза багажа на том транспорте, которым вы отправитесь в турне. Если превысите лимит, то будете избавляться от чего-то прямо при посадке или доплачивать за перевес

Не ограничиваться можно, только если отправляетесь в путешествие на личном автомобиле.
Оставьте немного пустого пространства. Наверняка вы захотите побаловать себя обновкой и привезти сувениры для родных и друзей.
Вещи первой необходимости берите в ручную кладь. В их число входят документы, деньги, техника, набор гигиенических принадлежностей, минимум лекарств и что-то из одежды. Так даже если чемодан потеряется, вы не останетесь совсем без ничего.
Сверьтесь со списком перед выходом. Часто в суете люди забывают то, что упаковывается в последний момент: перекус в дорогу, ключи и телефон.

Еда в дорогу на машине летом: список

обеденные стол из продуктов, приготовленных дома в дорогу на автомобиле

Летние путешествия на автомобиле удобны тем, что вы можете брать с собой готовую нарезку из овощей/фруктов/сыра/мяса и создавать бутерброды/роллы.

Плюс у вас есть:

• наборы контейнеров разных размеров
• одноразовая посуда
• сумка-холодильник
• термо-сумка или пакет

Потому вкусный пикник на обочине порадует вас в нужное время.

Итак, в путешествие на авто смело берите:

• из сладостей — мюсли-батончики, зефир, мармелад, леденцы
• сыпучие — семечки, орехи, сухофрукты, каши быстрого приготовления
• свежие продукты — овощи, зелень, фрукты в крепкой кожуре, например, яблоки, бананы, апельсины
• запечённые в духовке — картофель, мясо, пироги со сладкой либо сырной начинкой, печенье и запеканки без глазури
• варёные — яйца без повреждений скорлупы
• жареные — пироги с любой начинкой, кроме мясной, сырники, овощные котлеты и оладьи
• хлебобулочные изделия — бездрожжевой хлеб, лаваш, галетное печенье
• в герметических пакетах — соки, паштеты, детское питание в банках
• другие — вяленая либо сухого копчения колбаса, сало без мясной прослойки, плавленый и твердый сыр
• вода без газа

Гигиена в пути

Для самостоятельных путешественников очень важно организовать условия для купания, мытья рук и других процедур. Вот несколько правил для путешествий, чтобы не было неудобств:

Вот несколько правил для путешествий, чтобы не было неудобств:

1. Нет душа в долгой поездке — спланировать дорогу так, чтобы на пути были большие автозаправочные станции, открыта нужная служба. А также можно посмотреть на недорогой отель или столовую для дальнобойщиков.
2. Очистить руки при отсутствии мыла и воды — лучше запастись антибактериальными салфетками или специальным средством (желательно в виде аэрозоля).
3. Не забыть ни о каких гигиенических приспособлениях — лучше купить готовый комплект для путешественника.

Нужно взять следующее:

1. Дезинфицирующие таблетки, если питьевая вода кончилась.
2. Дорожные зубные щётки с колпачками.
3. Влажные салфетки.
4. Бритвы и пену.
5. Стиральный порошок.
6. Ватные диски.
7. Гель для душа или мыло.
8. Маникюрный набор.
9. Женскую гигиеническую продукцию.
10. Полотенца.
11. Дезодорант.
12. Инсектициды.
13. Крем с УФ-фильтрами.
14. Зеркало.
15. Декоративную косметику.

Что взять с собой на отдых? – собираемся в аэропорт

Загранпаспорта и их копии. Если вы – семья путешественников с детьми, то пускай оригиналы паспортов, билеты и прочие важные документы, которые понадобятся в пути, будут у одного человека. Мамы или папы. Не забудьте сделать также электронные версии документов.

Лучше распечатать заранее брони отелей, даже если они не требуются.

Распечатки электронных авиабилетов обычно не нужны, но если вы делаете с собой копии и другие распечатки, то их заодно сделайте тоже.

Данные всех билетов, паспортов, броней, страховк и прочего – сфотографируйте и пришлите себе на почту, сохраните в облачном хранилище, сделайте скриншот, что угодно, лишь бы в случае потери всего – у вас осталось хоть что то.

У вас должны быть наличные деньги. Пусть это будут доллары или евро+ национальная валюта. Рубли понадобятся в аэропорту, для оплаты такси или других мелочей. Доллары или евро – по приезду. За границей крупные купюры меняют по более высокому курсу, но если вы путешествуете в страну, где долларами можно расплачиваться, то мелкие купюры берите также.

Банковские карты – несколько. Дебетовые и кредитные. Несколько банковских карт нужны потому, что наши банки любят внезапно блокировать карту пока вы за границей, карты имеют свойство теряться, размагничиваться и съедаться банкоматом. 3-4 карты- оптимально.

Разговорник ( мини версию), блокнот с ручкой. Разговорник можно скачать в планшет или телефон, как и карту местности. Сейчас существует множество карт, которые работают даже без интернета.

Если есть водительское удостоверение, берите и его. В случае чего можно арендовать авто за границей или просто использовать в/у как документ вместо паспорта.

Техника в путешествии – список вещей на отдых

Ноутбук и большой фотоаппарат я беру только, если собираюсь работать. Если это поездка развлекательная, обхожусь телефоном.

Если вы отправляетесь куда-либо как минимум на 3 недели-месяц, то стоит взять с собой в поездку:

Ноутбук+зарядку к нему

Мобильный телефон+зарядку+наушники+powerbank или доп.батарею

Фотоаппарат – если вы фотограф, вам нужны фото для работы или вообще, не мыслите без него. Иначе, подумайте сто раз. Фотоаппараты, зарядки, провода к нему весят много, таскаться с ними лень, часто теряются.

Также можно взять флешку и съемный жесткий диск. Во многих отелях есть телевизоры с usb входом,так что вместо унылых новостей можно смотреть фильмы в путешествии.

Все провода, зарядки и прочую мелочь сложите в отдельный пакетик. Это не касается наушников, зарядки от телефона и самого телефона.

Подготовка к путешествию

Каким бы опытным путешественником вы не были, не оставляйте все дела на последний день — начните готовиться к поездке на отдых заранее. Иногда лучше делать это сильно заранее, если поездка запланирована не на неделю, а на гораздо больший срок. Выбор страховки, разработка маршрута, оформление виз, бронирование жилья, изучение информации о стране (цены, еда, транспорт и так далее), покупка валюты и решение вопросов с банковскими картами — все это отнимет достаточно времени.

Список вещей в путешествие тоже рекомендуем составлять заранее: взять лист бумаги, разбить на категории и записывать все, что придет в голову. Записывайте в течение одного или двух дней все, что вспомните — так вы точно ни одну мелочь не забудете. Проверено! Можно пользоваться специальными приложениями для смартфонов, но мы предпочитаем обычный блокнот. Один раз составленный список впоследствии можно использовать многократно, взяв его за основу, — будут меняться лишь незначительные детали.

(Фото: Jakes_World / flickr.com / Лицензия CC BY-SA 2.0)

Список непортящихся продуктов в дорогу

фото-коллаж с непортящимися продуктами, годными для путешествий

Для путешественников, проводящих кучу времени в поездках, подойдут следующие непортящиеся продукты:

• любой бездрожжевой хлеб, например, отрубной и лаваш
• спринг-роллы из рисовых листов
• плавленый сыр в фольге и пластиковых баночках
• твёрдый сыр
• запечённое в фольга мясо со специями
• свежие овощи и фрукты — кабачок, огурец, морковь, капуста, болгарский перец, твёрдый помидор, банан, яблоко, груша, апельсин, грейпфрут
• овощные котлеты и оладьи
• зелень
• орехи
• сухофрукты
• мюсли в батончиках
• мармелад, пастила, зефир
• каши быстрого приготовления
• паштеты
• детское пюре в герметичных упаковках
• галетное печенье и леденцы
• негазированная вода без подсластителей

Что взять с собой в дорогу на машине с детьми

Дальняя поездка с детьми – мероприятие повышенной сложности. Продуманный сбор необходимых вещей – обязательное условие. Подготовка начинается с планирования. Надо определить количество времени на дорогу, учитывая возможные задержки. Рекомендуется предусмотреть несколько длительных остановок для детского отдыха каждые 3-4 часа. Ночью находиться на дороге с детьми не желательно, однако пробок становится меньше и ребенок обычно в состоянии сна легче переносит дальнее путешествие.

Отправляясь ехать с малышом, заранее соберите детское питание, рассчитав его на весь период отпуска. Отдельно положите то, что дадите ребенку непосредственно во время поездки, убрав подальше от солнечного света и тепла. Детям постарше нужны перекусы в виде фруктов, овощей, печенья, орехов. Если берете бутерброды, позаботьтесь об их хранении. В этом случае потребуются маленькие холодильники (работают от инвертора или прикуривателя) и сумки-термосы. Автокружка с подогревом может эффективно подогреть кашу, воду, молоко. Употребление чипсов, газировки, шоколада приводит к расстройству желудка или аллергии, поэтому лучше избегать их.

Вопросы техники безопасности занимают первое место. Малыш должен понимать значение детского кресла, состояние которого надо тщательно проверять перед поездкой. Полезно иметь лишний пакет, запас полотенец и влажных салфеток.

Собирая нужные вещи, упакуйте их. Тяжелый груз размещайте внизу багажника. Чтобы предметы не попали внутрь салона при резком торможении, надежно закрепляйте сумки и сетки.

Счастливой Вам поездки, будьте осторожны и внимательны в дороге!

Первая помощь при укусе змеи

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей — это может спасти вам жизнь. Препараты, которые нужны:

Препараты, которые нужны:

• дексаметазон / преднизолон
• фуросемид
• аскорбиновая кислота
• жгут
• шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку

1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
4. Охладите место укуса.
5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

(Фото: MattSkogen / pixabay.com)

Первое фото: Pexels / pixabay.com.

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Что взять с собой в поезд из еды?

Какие продукты можно брать в поезд? Если вы планируете в ближайшее время поездку, узнайте, что взять в поезд из еды на сутки, 2 дня или более. Прежде всего, не стоит приобретать продукты в неизвестных вам продуктовых магазинах, так как необходимо быть уверенными в их качестве.

В дороге не стоит экспериментировать и с новыми видами продуктов питания.

Если в поезде нет вагона-ресторана, а покупать еду в привокзальных кафе вы не хотите, возьмите с собой такие продукты:

• каши, супы, лапшу и пюре быстрого приготовления;
• чай и кофе в пакетиках (кипяток можно взять в любом поезде);
• первые блюда в термосе объемом до 1 л;
• булочки без начинки и глазури, пирожки с повидлом или капустой, которые съесть нужно в первый день;
• сыры твердых сортов;
• яблоки, бананы;
• огурцы, зелень, от помидоров лучше отказаться, так как их можно легко подавить в дороге, летом они быстро портятся, а их сок плохо отстирывается с одежды;
• хлеб в дороге лучше заменить лавашами, так как они не так быстро портятся, главное хранить в сухом месте;
• если не можете обойтись без сладостей, возьмите в поезд зефир, пастилу или сухофрукты.

При поездке на сутки можно смело брать жареную курицу в контейнере, котлеты, и другую обжаренную еду, где мало жира. Такие приготовления не следует хранить на прямых солнечных лучах. Что касается действительности, то все продукты проверенны лично и выдержали испытание.

Что не брать с собой в поезд из продуктов?

Не все продукты можно брать с собой в поезд, поскольку многие из них быстро портятся и ими можно отравиться. Список продуктов, которые не подходят для поезда, выглядит так:

• шоколадные конфеты и шоколад;
• пирожные, торты и другие сладости с кремом;
• вареная, жареная курица и утка (не более суток);
• сосиски и вареная колбаса;
• алкоголь;
• копченая рыба и мясо;
• кисломолочная продукция.

Если вы желаете провести отпуск так, как вы его запланировали, осознанно подходите к выбору продуктов питания для путешествия.

Что взять с собой в поход

Прежде всего, необходимо запланировать как долго вы будете в походе, какую местность вы посетите и будете ли вы ночевать под открытым небом. Решив все организационные вопросы, начните заранее собирать рюкзак.

Начинающие туристы часто допускают ошибку, связанную с перегрузом рюкзака. Для женщин вес багажа не должен превышать 15 кг, для мужчин 30 кг. Возьмите только необходимые вещи. Условно весь арсенал делится на три группы: передвижение, отдых, питание.

Передвижение

Категория подразумевает собой навигационные предметы, одежду, обувь и другие вспомогательные предметы.

• Рюкзак должен быть большим и вместительным, для того чтобы погрузить в него все вещи;
• Одежда должна закрывать кожу от всевозможных повреждений. Легкий материал который пропускает воздух и легко высыхает на солнце то, что вам нужно. Отправляясь в горы, выбирайте верхнюю одежду, которая защитит от осадков. А летом обязательно используйте головной убор;
• Наденьте удобные кроссовки с толстой подошвой. Даже в жаркую погоду не носите открытую обувь, это чревато повреждениями и травмами;
• Соберите аптечку, которая обязательно будет включать: дезинфецирующие и перевязочные материалы, сорбенты, обезболивающие, средства, помогающие от укусов насекомых и солнечных ожогов;
• Возьмите фонарик, веревку и средства личной гигиены;
• Если вам не знакома местность, то приобретите карту и компас. Возьмите мобильный телефон и портативную зарядку, чтобы при необходимости вызвать помощь, а так же документ с фотографией. Лучше купить термозащитные чехлы на гаджеты и документы.

Для отдыха

Для однодневного путешествия будет достаточно туристического коврика и пледа, но если вы планируете провести ночь в лесу, необходимо позаботиться о ночлеге.

• Спальный мешок лучше выбирать на синтипоне, микрофибре или холофайбере;
• Существенно сэкономить место поможет разобранная палатка. Распакуйте предмет из чехла и распределите между участниками похода;
• Спички, зажигалка, бумага или газета помогут вам развести костер. Можете обзавестись туристической горелкой, чтобы существенно сэкономить время.

Питание

Возьмите минимальный набор кухонной утрави, пластиковую посуду, перочинный нож и сухпоек.

• Одной кастрюли, половника и разделочной доски достаточно для компании из 4 человек;
• Обязательно возьмите мешки для мусора, антибактериальные спреи и запас питьевой воды;
• Откажитесь от скоропортящихся продуктов. Стандартный набор включает: хлеб, галеты, консервы, крупы, овощи, соль, сахар, приправы, чай и зелень.

Не нужно брать с собой книги и журналы, декоративную косметику, полотенца, гели для душа и шампуни, фотоштативы, стульчики, лишние предметы одежды. Обычно это занимает много места и утяжеляет рюкзак на несколько кг.

Как приготовить в дорогу котлеты: рецепт

аппетитные домашние котлеты сложены в контейнер и готовы к путешествию

Котлеты бывают разные:

• мясные
• овощные

Потому ориентируйтесь на свои гастрономические предпочтения при их приготовлении.

В качестве примера добавляем рецепт овощных котлет в дорогу.

Вам нужны:

• вареный в мундире картофель 2 шт.
• луковица
• морковь
• цукини или кабачок
• зеленый горошек — 2 стакана
• мука — 2 мерные ложки
• соль, перец
• подсолнечное масло для жарки
• сливки
• приправа «мускатный орех»

Готовим:

• измельчите на тёрке все овощи, кроме лука. Его мелко нарежьте и обжарьте
• отожмите сок из моркови и кабачка/цукини
• смешайте картофель, лук, кабачок/цукини, морковь, половину объёмов зеленого горошка и муки
• сформируйте небольшие котлеты
• обжарьте их на масле — каждую сторону по 2 минуты
• оставьте их в теплой сковородке для томления

Если решили взять с собой эти котлеты с соусом, приготовьте его отдельно:

• измельчите в блендере остаток зеленого горошка
• соедините его со сметаной и перемешайте
• добавьте мускатный орех
• сложите готовый соус в герметично закрывающуюся ёмкость

Как сохранить продукты питания в дороге летом, чтобы не испортились?

продукты в контейнере и фото дороги с надписью «еда в дорогу: полезные советы»

• Самые удобные способы — сумка-холодильник и термо.
  Если их нет, помогут замороженные в морозилке бутылки с водой и компотом/соком. Ими переложите продукты в сумке и выпейте их после оттаивания.
• Избегайте заворачивать пищу в целлофановые пакеты. Замените их на фольгу, пергаментную бумагу, тару из пищевого пластика.
• Собирайте сумку только из охлажденных продуктов. Иначе излишнее тепло может спровоцировать преждевременную их порчу.
• Без сожаления выбрасывайте те продукты, свежесть которых вызывает у вас подозрения. Так вы убережете оставшийся свой запас и здоровье своей пищеварительной системы.

Советы

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис Сравни.Ру удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача — при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

• Что можно и нельзя брать в самолет
• Список самых безопасных стран мира